运动医学

「运动既能健体，亦可伤身」。进行各类型的运动时，难免会因姿势不正确、劳损，或用力过度等因素而导致运动创伤。香港中文大学医院骨科专科医生罗英勤医生及注册物理治疗师吴睿勤将会于一连三集，为大家解构肩膊、膝盖及脚踝的「常见运动创伤」、相关治疗方法及康复运动。 今集罗医生将会解构脚踝「拗柴」后能够带来的创伤， 以及在「拗柴」后伤者如何透过「PRICE 」进行急性处理。而注册物理治疗师吴睿勤亦会于影片中示范甚么是踮脚及单脚平衡训练，并分享这些动作如何能够帮助患者重新训练肌肉力量、本体感觉及平衡力 ，减少足踝再次扭伤的机会。