产前及产后护理

大部份【妊娠性糖尿病】患者的高血糖程度比较轻微，只需要控制饮食，配合运动便可以。饮食治疗方案不只是减糖、减少进食便可，需要由专业团队，按照营养师指示下进行。营养师会建议特定餐单、多餐小食、定量卡路里、低升糖指数的碳水化合物 (carbohydrate，简称CHO)、优质蛋白质及非饱和脂肪。如有疑问，请向您的营养师查询。

如何确定高血糖受到控制？
妈妈需要自行监测血糖水平，便知道血糖是否受到控制。【家居自我监察血糖】（home blood glucose monitoring）是一个简单的方法，即【笃手指】检查。

【笃手指】检验血糖的次数？
一般是每天空腹与餐后两小时检验血糖，次数可因情况不同而改变，基本上是每星期两次。

怎样的血糖水平才算【合格】正常？
这没有一定的标准，一般建议空腹血糖水平低于5.3 mmol/L，餐后两小时血糖水平低于7.8 mmol/L。大家最好不用【合格】与【不合格】的思维来看待，更勿因要【达标】而过份减食或过量运动。

要是血糖水平超出以上标准，要怎样处理？
先要确定妈妈已经按照适当的饮食方案与适量的运动，看看是否有改进空间。若果已经依足饮食及运动方案，便需要考虑药物治疗。

妊娠性糖尿病的并发症
• 胎儿过大（巨婴）
• 羊水过多
• 妊娠毒血症
• 早产
• 难产、增加剖腹产风险
• 新生儿低血糖
• 新生儿黄胆

香港中文大学医院妇产科专科医生谭永雄医生

资料来源：香港妇产科学院 - 妊娠性糖尿病指南 （2016）