運動醫學

治療運動損傷的方式取決於損傷程度，物理治療師會視乎情況，選擇不同的治療方式。

肌肉拉傷 (Muscle Strain) 及韌帶扭傷 (Ligament Sprain)

輕度及中度拉傷或扭傷：

運用PEACE and LOVE 原則，在急性期，保護、抬高及在受傷位施壓以控制腫脹，教導病人教導正確觀念。在亞急性期，即在初期的疼痛與腫脹獲得控制後，在物理治療師指導下，循序漸進承受負重，刺激組織修復，重塑肌肉、肌腱及韌帶功能，以及增加肌肉的力量及耐力、平衡感等減少再受傷機會

除此之外，物理治療師亦會運用電療例如透皮神經電刺激、干擾電流治療等控制疼痛，超聲波治療促進受傷位置的血液循環，修復受傷組織，舒緩痛楚

重度拉傷或扭傷（即全部斷裂）：

重度肌肉拉傷或重度韌帶扭傷需尋求醫生建議決定做手術與否

過勞性損傷 (Overuse injury)

在症狀發生初期，應該立即停止引起不適的活動，讓肌肉及損傷部位休息。可在物理治療師建議下，配戴合適等固定護具，避免反覆受傷

導致過勞性損傷的原因包括：

- 肌肉無力、缺乏靈活性

- 關節鬆弛不穩

- 身體肌力不平衡

- 訓練錯誤例如姿勢錯誤、訓練習慣錯誤等

在物理治療師詳細評估下，找出導致過勞性損傷主因，作出針對性的治療、肌力訓練或肌肉放鬆治療。

物理治療師會配合使用以下治療以作不同的治療目的：

電療例如透皮神經電刺激、干擾電流治療等控制疼痛

超聲波治療促進受傷位置的血液循環，修復受傷組織，舒緩痛楚

熱敷增加患處之血液循環及放鬆肌肉，有助舒緩痛楚

衝擊波治療以刺激軟組織重新生長，加速血液循環及促進復原