精神科

【#健康锦囊】 病人健康状况问卷-9 (PHQ-9)

🙂抑郁症是一种常见的心理健康问题，不仅影响情绪和心理，还可能对日常生活和工作造成负面影响。如果您想了解自己的心理健康状况，可以透过【病人健康状况问卷-9 (PHQ-9)】来评估您过去两周内的情绪和感受。这能帮助您更好地掌握自身的情绪健康，并及早寻求适当的协助与治疗🩺。

📝 PHQ-9 是一种广泛使用的抑郁症状评估工具，常见于临床和研究领域。它以美国精神医学学会《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-IV）中的抑郁诊断标准为基础，通过9个问题来评估被测试者过去两周内抑郁症状的严重程度，每题依据严重度从0-3分；合计27分，总分越高，表示抑郁症状越严重。PHQ-9 也常用于追踪抑郁症治疗的效果和病情变化，从而实现更精确的治疗管理。

🔸评分方式🔸
・ 完全不会 - - - 0分
・ 几天 - - - 1分
・ 一半以上的天数 - - - 2分
・ 近乎每天 - - - 3分

🔸评分说明🔸
🔵总分在 0-4 分
没有抑郁症状，请继续维持你良好的心理健康
🔵总分在 5-8 分
你可能有轻微抑郁症的病征，不妨考虑散散步，让自己轻松一下，也可向你的朋友及家人表达你的感受。
🔵总分在9-27分
建议找寻专业人士评估，例如精神科医生，临床心理学家、社工等。

(此问卷之结果只供参考，并不能作为正式临床诊断之用。)