Psychiatry

【#健康錦囊】 病人健康狀況問卷-9 (PHQ-9)

🙂抑鬱症是一種常見的心理健康問題，不僅影響情緒和心理，還可能對日常生活和工作造成負面影響。如果您想了解自己的心理健康狀況，可以透過【病人健康狀況問卷-9 (PHQ-9)】來評估您過去兩週內的情緒和感受。這能幫助您更好地掌握自身的情緒健康，並及早尋求適當的協助與治療🩺。

📝 PHQ-9 是一種廣泛使用的抑鬱症狀評估工具，常見於臨床和研究領域。它以美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-IV）中的抑鬱診斷標準為基礎，通過9個問題來評估被測試者過去兩周內抑鬱症狀的嚴重程度，每題依據嚴重度從0-3分；合計27分，總分越高，表示抑鬱症狀越嚴重。PHQ-9 也常用於追蹤抑鬱症治療的效果和病情變化，從而實現更精確的治療管理。

🔸評分方式🔸
‧ 完全不會 - - - 0分
‧ 幾天 - - - 1分
‧ 一半以上的天數 - - - 2分
‧ 近乎每天 - - - 3分

🔸評分說明🔸
🔵總分在 0-4 分
沒有抑鬱症狀，請繼續維持你良好的心理健康
🔵總分在 5-8 分
你可能有輕微抑鬱症的病徵，不妨考慮散散步，讓自己輕鬆一下，也可向你的朋友及家人表達你的感受。
🔵總分在9-27分
建議找尋專業人士評估，例如精神科醫生，臨床心理學家、社工等。

(此問卷之結果只供參考，並不能作為正式臨床診斷之用。)