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预约及查询

结肠癌结构化运动计划

结肠癌结构化运动计划

Colon Cancer Rehabilitation Program

完成手术及化疗是抗癌的重要里程碑。下一步,主动迈进健康复康大道!

 

欢迎了解为结肠癌康复者而设的结构化运动计划。在专业医疗团队的支援下,本计划帮助康复者逐步重建体力与耐力、恢复日常活动的信心,并协助康复者重返工作、家庭生活及运动。

 

本计划为已完成手术及辅助性化疗后,经肿瘤科医生转介的患者而设。

 

为甚么运动复康如此重要?

对于第 III 期及高风险第 II 期的结肠癌康复者而言,完成手术与化疗已是一大里程。

在专业指导下进行循序渐进的运动训练,能帮助康复者在术后重建体力与耐力,重拾生活活动的信心并协助患者逐步重返积极的生活方式。

Supervised rehabilitation exercise
 
 

计划特色

Medically supervised training

专业医疗监督,个人化且安全安心

  • 由物理治疗师团队设计和指导,在安全且具挑战性的运动强度下,达到训练效果同时避免过度运动。
Personalised progress tracking

及时且持续的进度追踪

  • 定期进行评估,例如 InBody 身体成份分析、心肺耐力及肌力测试,确保运动强度随着患者的体能提升而动态调整。
Structured yet flexible journey

「授之以鱼,不如授之以渔」,迈向自主的复康进程

  • 采用分阶段模式,由初期的高密度指导,逐步赋能以建立持续自主运动习惯。
Comprehensive health benefits

综合健康益处

  • 强化体力和耐力,重建日常生活活动的信心。

 

计划内容

Structured exercise programme
 

计划架构

 

本计划结合个人化的带氧及强化运动训练,旨在协助参加者达到每周至少 150 分钟中等强度运动的目标。

计划运动时间表

  • 第一阶段

    第 1 个月

    每周 2 次

  • 第二阶段

    第 2 - 3 个月

    每周 1 次

  • 第三阶段

    第 4 – 12 个月

    每 2 周 1 次

  • 第四阶段

    第 2 – 3 年

    每月 1 次

包含每 3 个月 或 每 6 个月之定期评估和健康教育资料。

 

收费详情

物理治疗师

首次评估

                                     

 

港币$300

物理治疗

 

(三个治疗项目或同等)

 

港币$960

额外每个治疗项目

 

                每项                

 

港币$320


报名方法

参加此计划需由肿瘤科医生转介

 

 

联络我们

肿瘤科中心

tel  3946 6288

address香港中文大学医院 2 楼
 
 
Oncology Centre

 

运动医学及康复中心

tel  3946 6588
tel  3946 6879

address香港中文大学医院 1 楼
 
Sports Medicine & Rehabilitation Centre