母乳喂哺门诊

母乳喂哺母乳喂哺

妈咪哺乳指南： 全母乳上奶攻略

迎接新生命的过程中，哺乳对每位妈妈来说至关重要。今次，我们将分享妈妈于全母乳哺喂哺时的最佳上奶方法、增加奶量的技巧、合适的饮食建议以及乳房护理等攻略！让妈妈们能够自信地面对挑战，确保宝宝获得足够的营养与关爱。 全母乳喂哺用什么方法上奶最好？ 产前有充分的知识准备，可参加哺乳课程、阅读相关书籍及网站，并与哺乳成功的妈妈多作交流，以增强信心，若遇到困难也懂得如何解决，不须惊慌。 怎样令奶量增加？ 妈妈要知道生产后的两三天产奶少是正常的。不要看到宝宝用奶瓶能喝30至60毫升的奶，就觉得宝宝真的需要这么多奶，正常的足月宝宝在出生前已经储存足够水分，产后要依赖宝宝频繁的吸啜来慢慢上奶。 可以吃什么食物或汤水？ 产后应该保持一般健康饮食，选择容易消化的食物，并以全谷天然和植物性食物为基础。 是否需要乳房按摩？ 建议产前自己进行乳房护理，轻柔地用普通润肤膏按摩乳头，以避免产后宝宝吸啜时乳头干裂。 坊间的分娩前乳房按摩和产后的乳腺疏通真的有助减轻乳房不适和上奶吗？ 妈妈的身体状况非常重要，产前应该让自己在身心灵上做好充分准备，紧张情绪只会妨碍上奶。另外，产前两星期最好放下工作，调整生活作息，吸取阳光，进行适量的户外运动，并在家中安排好喂奶的地方。

母乳喂哺母乳喂哺

妈咪哺乳指南： 惊BB敏感

👩🏻‍🍼在哺乳的旅程中，敏感问题对许多妈妈来说都是一个重要的考量，特别是对于有湿疹、鼻敏感或哮喘病史的妈妈，了解如何透过饮食来降低宝宝敏感的风险至关重要。今次，我们将分享母乳和饮食之间的关系，并提供合适的建议，帮助妈妈们在孕期和哺乳期采取正确的饮食习惯，以保障宝宝的健康。👶👍 ⁉️母乳BB湿疹与妈妈的饮食有关系吗？ ➡️湿疹是有遗传性的，且与免疫系统有关。如果父母有湿疹，宝宝患湿疹的机会会较高。牛奶蛋白容易致敏，因此能够喂母乳是最佳选择。如果选择奶粉，可以考虑特别配方。 ⁉️妈妈有湿疹、鼻敏感、哮喘病史，孕期和哺乳期的饮食有没有方法避免将敏感体质遗传给BB？ ➡️患有湿疹的父母应寻找方法治疗自己，并注意饮食。适当的戒口可以配合湿疹的治疗，通常需要避免的食物包括牛奶、鸡蛋和小麦等，具体戒口内容因人而异。 ⁉️怀孕期有湿疹，可以治疗吗？若戒口，对BB有坏影响吗？ ➡️怀孕期的湿疹是可以治疗，并且戒口对于改善湿疹有帮助。只要谨慎选择戒口的食物，通常不会对宝宝造成坏影响，反而能降低宝宝日后出现过敏的风险。

母乳喂哺母乳喂哺

妈咪哺乳指南：塞奶急救包

每位母亲都希望给宝宝健康成长，母乳就是最自然且最有益的食物。然而，不少母亲在哺乳过程中可能会遇到不同的挑战。希望「妈咪哺乳指南」可以帮助母亲轻松地度过这段时期，并一起为宝宝的健康加油！ 今次，我们将分享如何预防塞奶、缓解不适的方法，以及一旦发现乳腺炎该怎么处理！ 如何预防塞奶？  乳腺炎是一系列症状的统称，其成因为女性喂哺母乳期间发生的乳管阻塞引致发炎。至于乳腺炎发展的快慢，实在因人而异；若奶太多且菌群失衡，就愈容易塞奶。而塞奶又叫乳管堵塞或堵奶，继而发展成为细菌性乳腺炎，甚至导致脓肿的情况。 若要预防塞奶，就应注意： 1. 注意亲喂时，抱着宝宝与含奶姿势要正确。宝宝含得要够深，才不至于乳晕下的乳管未清 2. 使用奶泵时要适当选择合适的，才不至于乳晕下乳管未清 3. 不要过度刺激奶量，或偶然迟了喂或泵，都可能导致塞奶 4. 不要过分摄取上奶汤水或食物，因为太多奶就容易出现塞奶 5. 若进食太多肉类食物，并缺乏豆类和蔬菜类食物，会容易令肠道及乳腺菌群失衡  如何舒缓塞奶？  若要舒缓塞奶，建议尽快： 1. 用手挤乳晕下的奶，这技巧要在出院前向护士学习 2. 用热毛巾敷或冲热水后立刻喂或泵奶 3. 找专业人士如国际认证哺乳顾问帮忙* 4. 如果找按摩师通乳，要找专业的。不单止要无痛，更重要的是一次见效，并且提防暴力按摩 5. 避免再发生塞奶 * 国际认证哺乳顾问是一个专业资格，培训包括90小时理论课，500至1,000小时实习课，并且考核合格后，才能获取这个专业资格，这资格在全世界通用，简称IBCLC。  如何避免塞奶或乳腺炎？如当发现患上乳腺炎，应如何处理？  如果发现不单止有硬块，并且有痛及皮肤变红，可能已患上乳腺炎。除了进行上述措施外，更应该寻求专业人士或医生的意见，并以触诊方式检查乳房，以诊断是否出现脓肿，甚至患上细菌性乳腺炎。 在治疗方面，一般情况只需服用合适的抗生素七天，三日内会开始见效；否则便要复诊。尽早控制细菌性乳腺炎，可以预防化脓。而服用抗生素期间，母亲是可以安全继续哺母乳的。