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Assisted Reproduction

孕前必做 10 件事 (Only available in Chinese)

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想擁有小朋友,並不是一件隨心所欲的易事,以為月經穩定便已經足夠?其實,要預備懷孕,夫婦們還有許多事項需要注意:

📃懷孕前先諮詢醫生的意見,並進行身體檢查
💉接種德國麻疹疫苗,避免嬰兒出現結構問題
🥞控制體重,因過重會容易令女士於懷孕期間患上妊娠糖尿病
🫀留意血壓變化,血壓過高會減慢胎兒發育
🤰🏻懷孕前3個月,每日至少服用400微克葉酸補充劑,以減低寶寶出現神經管缺陷的機會
💊女士要多吃含碘、維他命D、鐵質和鈣質的食物
👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 配合在排卵期每2至3日行房一次
🚭 戒掉飲酒及吸煙的習慣
🏥 進行精液檢查
🏃🏻‍♀️保持良好健康的生活習慣