Chinese Medicine

【醫師錦囊】

🤔「夜尿」頻繁的中醫調治方法

🧓🏻👵🏻老年患者常常出現「夜尿」頻繁的問題，輕者一夜小便兩三次，重者七八次，嚴重影響睡眠質素。患者主要表現為夜間排尿次數增多，尿液清長，常伴有腰膝酸軟、四肢不溫等症狀。

中醫理論認為，隨著年齡的增長，腎氣漸衰，腎主水，司二便，腎與膀胱相表裡。腎陽不足，無法溫煦膀胱，膀胱固攝無權，故而小便次數增多，夜間陽氣內斂，則會進一步加重「夜尿」增多這種現象。

💡中醫處理方法
中醫針對「夜尿」增多的問題，治療以「溫補腎陽，固精縮尿」為根本原則。可以選用藥物及刺灸治療。

👉🏻藥物治療，常選用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑加減，溫補腎陽為主；加入益智仁、烏藥、山藥、桑螵蛸、覆盆子等藥物以增強固澀小便之效。若兼有其他臟腑氣虛的問題，可加用黃芪、白朮、太子參、黨參等補中益氣。

👉🏻刺灸治療方面，常用穴位有氣海穴、關元穴、腎俞穴等穴位，配合相應的刺灸手法，有助於改善症狀。

除了藥物和刺灸治療，患者在生活中也應該注意飲食上避免生冷，以保護陽氣，晚間應避免飲用過多湯水、茶或咖啡。平時也應該多注意腰背部保暖，防止陽氣受損。並且可適度進行太極拳、八段錦等運動以強健體魄。

撰文：中大醫院註冊中醫師陳廣濤